预防勃起功能异常的方法有哪些

来源：宁波北仑长海医院

　　勃起功能障碍是很多男性会遇到的问题，在现代生活中，勃起障碍的发病率也越来越高，勃起功能障碍严重危害着男性的身体健康和性生活能力，还会导致夫妻关系不和谐，严重的还可能会造成家庭破裂，对此，宁波北仑长海男科医院的专家表示：勃起功能异常是男性比较常见的疾病，及时发现，要及时进行治疗，那么， 预防勃起功能异常的方法有哪些呢?下面让专家来介绍一下。

　　预防勃起功能异常的方法有哪些?专家表示：

　　1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、戒烟戒酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　3、谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　4、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　5、节制房事等性行为：长期房事过度，沉浸于性生活，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　专家提醒男性朋友们，勃起障碍对男性的身心危害非常大，因此要引起广大男性朋友们的重视，如果患上了勃起障碍，一定要及时到正规医院检查和治疗。现在大街上关于勃起功能异常治疗的小广告非常的多，大家在选择医院的时候要慎重选择。

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